DZIEN 7
MENU
SNIADANIE-7.00
owsianka, siemie, nektarynka, borowki
kawa z mlekiem
TRENING Z LUKIEM
II SNIADANIE-10.00
bulka z lososiem i kielkami, pol czerwonej papryki
OBIAD-13.30
makaron chinski, warzywa orientalne, owoce morza
czerwona herbata
prazone pestki z dyni i slonecznika, dwie morele
PODWIECZOREK-16.30
penne, pieczarki, pol szkl.kefiru
KOLACJA-19.00
2 Ryvity, bialy ser, kielki, pol czerwonej papryki
OK. 2,5 L WODY
loczku
8 października 2012, 15:27jakie cudowne menu !