WAGA: 62.90 KG
PODSUMOWANIE TYGODNIA: +0.30 KG
SREDNIO KCAL/TYDZIEN 2294 KCAL !!!!!!!!!!!!START: 62.60 KG KONIEC: 62.90 KG
OD POCZATKU- 01.12.11:
START: 72.80 KG KONIEC: 62.90 KG
TOTAL: - 9.90 KG
07.05- 1306 kcal
08.05- 2500 kcal
09.05- 1522 kcal
10.05- 4000 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11.05- 1456 kcal
12.05- 1275 kcal
13.05- 4000 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3 X TRENING INDYWIDUALNY!!!
2 X CWICZENIA W DOMU !!!!!
