DZIEN STO TRZYDZIESTY PIATY
WAGA: 64.10 KG (0.00 KG)
MENU-CD
S: B-23.20 g/T-10.50 g/W-48.80 g/BL-8.10 g
N: W-19.10 g
II S: B-7.20 g/T-2.50 g/W-33.40 g/BL-4.30 g
O:B-13.20 g/T-12.40 g/W-29.70 g/BL-2.50 g
PODWIECZOREK-17.00-238 kcal
B-19.90 g/T-6.20 g/W-31.20 g/BL-7.70 g
sznycel z indyka (70 g-59 kcal), brazowy ryz (30 g-103 kcal), brukselka (100 g-35 kcal), oliwa (41 kcal)
KOLACJA-19.00-232 kcal
B-19.80 g/T-6.70 g/W-26.60 g/Bl-3.50 g
losos wedzony (70 g-113 kcal), pol grahamki (37 g-93 kcal), ogorek (200 g-26 kcal)
PODSUMOWANIE:1345 KCAL
BIALKO-83.30 G
TLUSZCZE-38.30 G
WEGLOWODANY-188.80 G
WODA:3,70 L
