DZIEN CZTERDZIESTY SIODMY
WAGA: 69.70 KG
PODSUMOWANIE TYGODNIA: - 1.30 KG
START: 71.00 KG KONIEC: 69.70 KG
OD POCZATKU:
START: 72.80 KG KONIEC: 69.70 KG
TOTAL: - 3.10 KG
MENU
3 Wasy z serkiem P, 1 Ryvita z pasztetem
kawa z mlekiem
czarna herbata
kasza jeczmienna
2 Wasy z serkiem P i 1 Wasa z pasztetem
czarna herbata
herbata rumiankowa
kasza jeczmienna, mandarynka
2 Wasy z serkiem p i 2 Wasy z pasztetem, mandarynka
herbata z pokrzywy
1,5 l wody
witaminy
FITNESS:
brak
KOMENTARZ:
Po wczorajszym zatruciu myslalam, ze spadek wagi bedzie wiekszy...Dzisiaj bardzo uwazam. Wiem, ze za malo kalorii ale staram sie jesc malo a czesto.
Alexi1231
16 stycznia 2012, 18:12i tak trzymaj :)