Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/14


104,9

Dwa dni za mną - przebyte w 100%. Sama nie mogę w to uwierzyć :)

Plan na dziś:

7:30 tarta jajeczna z warzywami

9:30 twaróg z rzodkiewką, szczypiorkiem i pomidorem - miałam obawy czy mi podejdzie ale był dobry :)

13:00 jogurt z musli

16:00 pierś z kurczaka z surówką z młodej kapusty

19:00 jajecznica

Ładuję białko w siebie :) nie za dużo go?

Wczoraj uświadomiłam sobie, że w sobotę idziemy na przyjęcie urodzinowe - wiadomo tort (który sama upiekę) oraz pewnie pełno smażonego mięsa i frytek. Ciekawe czy jakieś surówki będą. Chyba robię tak: przed najem się jakieś surówki a w przerwie ucieknę na chwilę do domu żeby znowu najeść się surówki :P Jakoś to będzie.

Miłej środy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.