Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8


8 dzień.... załamanie. waga od rozpoczecia fazy 2 ani drgnie. rano 86,00 wieczorem 86,7 i tak w kółko.... nie wiem... chce mi sie słodyczy strasznie, brak motywacji bo waga nie leci.... pomocy !!!

śniadanie:

kawa

II śniadanie:

serek wiejski, jogurt light, 3 kabanoski drobiowe

obiad: bigos dietetyczny

kolacja: cappucino

no i tyle wlaściwie... a waga.... ehhhh tragedia :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.