Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DAWNO

NIE BYŁAM TAKA GŁODNA, JAK PO DZISIEJSZYM ŚNIADANIU - JUŻ DIETKOWYM, TAK, JAK OBIECAŁAM!!!
Dopiero teraz widzę, ile jadłam przez ostatni miesiąc, co najmniej o połowę za dużo. Teraz przechodzę na 1300 kal dziennie i picie wody. Całe szczęście, że skończyły się zapasy poświąteczne - to one były przyczyną tak wielkiego skoku wagi. No i Sylwester - zawsze zjadam za dużo, bo myślę, że wytańczę... Tymczasem musiałabym tańczyć ze trzy noce, żeby spalić te schabiki i śledziki i wódeczkę. Sama radość z tego, że mówią, że wyglądam jak laska nie wystarcza do spalania kalorii :-)))
Plan mam taki: zjazd do 63 kg i dieta stabilizująca, co pozwoli prawdopodobnie zatrzymać się na 65 kg. W moim wieku większy ubytek wagi odbija się na wyglądzie skóry na twarzy i szyi (resztę da się jakoś zasłonić) i jest to widok mało ciekawy i w złym guście. A więc... do 63 kg !!!
Wszystkim życzę wytrwałości w Nowym Roku