Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To znowu jaa i ciekawostka...

 Wiecie dlaczego Chinki i Japonki sa takie szczupłe..Prawda okazała się dość zaskakujaca..Robia wręcz wszystko to czego my na diecie staramy się unikać..Jak to możliwe..?Popatrzcie same:)   

                            1. Brak posiłków "pomiędzy" - instytucie takie jak drugie śniadanie czy podwieczorek są w zasadzie nie znane i nie rozumiane. (U nas postrzegane jest ,że osoby które nie jedza np. 2 śniadania czy podwieczorka nie maja szans schudnąć)

                        2.Jedza do absolutnej sytości...bardzo wiele a potem robia sobie post czyli 1 dzień bez jedzenia( u nas to tez jest nie do pomyślenia,gdyż panuje przekonanie ze spowalnia się przemiana materii)

                    2 Nie mam mody na jedzenie produktów mlecznych (natomiast chude twarożki to podstawa diety odchudzającej Polek)

        Musze jeszcze dodać że podstawa diety tych chudzinek  sa ryby i z tym się absolutnie zgadzam:) Musze zacząć jeść ich więcej..

                   Ogladam sb właśnie na na Polsacie Top of the Top ..bardzo fajnee POLECAM!

                 A jutro ..? Mam nadzieje ze nie zjem nic słodkiego...

               Nie chce przecież wyglądać tak....