Witam Odchudzaczki:)
Wczorajszy dzień był w 100% fit. Oto moje menu:
Ś: jajecznica z 2 jajek usmażona na 1/2 łyżeczki margaryny + kromka razowca + kawa z mlekiem
II Ś: jogurt jogobella light o smaku pieczonego jabłka
O: wołowina z rosołu uduszona z cebulą + kasza gryczana + surówka z kiszonej kapusty
P: 2 ciastka bagatelka z Biedronki + mała kawa z mlekiem
K: nie było bo z późno wróciliśmy ze spaceru
Wypite: 2 l wody mineralnej + 2 x 0,35 l czerwonej herbaty.
Jestem z siebie zadowolona.
W ramach mojego fit - planu zakupiłam na próbę Bio CLA z zieloną herbatą. Macie może jakieś doświadczenia z tym suplementem?? Będę wdzięczna za opinie.
Pozdrawiam Was Rybki
Wasza odmieniona Siwucha
moniq1989
15 marca 2011, 23:03Optymizm mi się podoba:) Powodzenia
puchatekuszatek
15 marca 2011, 16:04Te suplementy mają to do siebie, że jeśli łączy się je z dietą i przede wszystkim regularnym wysiłkiem fizycznym, to wtedy działają te tabletki. w przeciwnym razie nie ma co liczyć na ich skuteczność:D Pozdrawiam i powodzenia!
patiii1984
15 marca 2011, 12:04Ja również będę tęsknić za brzuszkiem :) Trzymam kciuki za Ciebie i Twoją walkę z kg!!! :)
zebra11
15 marca 2011, 10:59bardzo ładnie,trzymaj tak dalej...co do wspomagaczy-kiedyś brałam ananasa ,potem therm line II czy jakoś tak -niestety efektów żadnych.....pozdrawiam
scarlet86
15 marca 2011, 09:53ładniutkie menu :) ja dzis chyba bede jesc szpinak chociaz sama nie wiem.. :P ja chcialam kupic sobie alli ale kurde kosztuja jakies 81 zloty :( tych tabletek nie bralam w ogole.. wiec nie wiem czy dzialaja:P
kasiulabrzydula
15 marca 2011, 09:43pieknie ci idzie :)) ja mam w szafce pelno suplementow miedzy innymu tez to bio cla ale jakos nigdy nie moge sie zabrac zeby to wziasc :D buziaki ;*