- koktajl, multiwitamina, call, herbatka
II Śniadanie 10:00
- twarożek z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem, 1 kromka ciemnego pieczywa z plasterkiem łososia, herbatka
Obiad 14:00
- tilapia pieczona z koperkiem w folii; sałatka z pomidorów, ogórka i fety (oliwa z oliwek + ocet jabłkowy)
Podwieczorek 17:00
- miseczka winogron
Kolacja 19:30
- koktajl, multiwitamina, call
Woda: 2,5 L
Ćwiczenia: 2 h koszenia trawy w pełnym słońcu :) (zysk podwójny - trawa skoszona i opalone plecy)
Bardzo miły dzień. Basen koło domu, opalanko, basen, koszenie trawy i na zakończenie znowu hop do basenu ... Opalenizna ładna :)
A wieczorem grill u babci :( Nic nie zjadłam oprócz winogron i jednego malutkiego kawałeczka ciasta, które w prawdzie i tak mi nie pasowało.
