Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pamiętnik - dzień 11


Dzisiaj był ciężki dzień. Pełno nerwów od samego rana aż do chwili obecnej .. Mam ochotę na tabliczkę mlecznej czekolady. Ale nie mam więc nie zjem. I nawet jakbym miała to i tak bym nie tknęła jej.

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK
- zapomniałam wpisać : dwie kanapki z polędwicą i kapustą pekińską

KOLACJA

SUMA

TRENING
- spacer 1h 37min - 660 kcal - 8,11 km :)



Do usłyszenia :)
  • dziubek95

    dziubek95

    14 marca 2013, 07:21

    wygląda ślicznie :-D i aż mi się zrobiła chęć na leczo :)

  • xnataliax

    xnataliax

    13 marca 2013, 23:42

    Ojej, a co sprawiło, że taką nerwówkę dzisiaj miałaś? ;/ Trzymaj się! Żadnej czekoladzie się nie daj!!! :) ;*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.