Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O tak :)

5 sierpnia 2013

Powiem Wam, że po 1 dniu harówki jestem w szoku, już mówie dlaczego: moja waga pokazała dzisiaj 69,2 kg -prawie kilo w jeden dzień , szybciutko napisze mój jadłospis z wczorajszego dnia: śniadanie: 2 kromki chleba z twarogiem, dźemem i 2 szklanki wody; obiad: ryż curry, kurczak, sałatka, no i jak powiedziałam dużoi i dużo wody !

Dodatkowo polecam małe espresso pić codziennie, bo przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej ; )

Motywatory !!!!

Dodaj komentarz

fadetoblack
7 sierpnia 2013, 19:43

A gdzie kolacja? :o Obojętnie ile było jedzenia na obiad, mogłaś coś zjeść wieczorem :)
ulotna2013
6 sierpnia 2013, 23:12

Zazdroszczę :)
MadameRose
5 sierpnia 2013, 23:11

Nie chcę cię martwić, ale 1 kg to zazwyczaj...woda. Ale trzymaj tak dalej, a będzie nie 1 a na przykład 2 lub 3 kg mniej ;)
sisi944
5 sierpnia 2013, 22:00

Jeżeli byście widzieli ta porcje tego jedzenia to krzyczelibyście z przerażenia : )
karolinka2703
5 sierpnia 2013, 17:33

z tą kawą święta prawda, dobrze podkręca metabolizm ;)
spioszek16
5 sierpnia 2013, 14:03

tyle tylko przez cały dzień? na dłuższą metę będą z tego problemy
MartaJarek
5 sierpnia 2013, 13:06

super ;)
AnnaAleksandra
5 sierpnia 2013, 12:36

Harówka plus tak mało zjedzone to musiało spaść :P
Kamila112
5 sierpnia 2013, 12:29

Miłego dnia :)
dola123
5 sierpnia 2013, 12:24

o fajnie wiedzieć o espresso ;)