Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie po dość długiej przerwie ; )


Oh, co by tu opowiadać. Brat się wprowadza, brak internetu i same bzdety..
Z dietą nijak, nawet moge powiedzieć, że przytyłam, nie było ćwiczeń i same negatywy, a w przyszłym tygodniu wesele, sukienka ma przyjść w tym tygodniu i buty również (bynajmniej mam taką nadzieje), a Wy jak tam bliżej czy dalej swojego sukcesu.

Chciałam się Was zapytać jaki jest sekret płaskiego brzucha ? 
Motywacje dla Was i dla mnie : )
Trzeba wziąć się w garść i koniec z leniuchowaniem  ;*
Kto dzisiaj ćwiczył ? :Dneantt.tumblr.com...Dobrze jest ćwiczyć z kimś .. :)

  • zmianadzislepszejutro

    zmianadzislepszejutro

    5 czerwca 2013, 01:14

    Mi na brzucha Chodakowskiej ćwiczenia mega dużo dały :) grunt, ze w porę się ogarnęłaś :P zupełnie jak ja :P

  • arcenciel

    arcenciel

    4 czerwca 2013, 20:54

    hmm, nie mam pojęcia jaki jest sekret płaskiego brzucha. jak kiedyś taki będę miała, to Ci powiem :D ale to też sporo zależy od odżywiania :) mam dość szczupłą koleżankę, ale brzuszek ma taki wystający - nie odżywia się zdrowo, więc to pewnie przez to ;p

  • Ana96

    Ana96

    4 czerwca 2013, 20:17

    nadrobisz spokojnie! powodzenia! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.