Witam wszystkie vitalianki
Witam was kochane znowu jakieś czas mnie nie było prawo jazdy, praca z dietą bywało różnie. Najbardziej odpuściłam na wyjeździe do poznania. Batoniki nie zdrowe jedzenie później praca i też nie było dobrze ale w miarę później się ogarnęłam. Waga jest różna raz jest 93,6 a raz 94,6 takie wahania widzę codziennie. Dzisiaj było bardzo zdrowo a do tego ćwiczenia prawie że 30 minut ćwiczyłam co jak na takiego lenia jak ja jest dużo.
To właśnie ćwiczyłam dzisiaj .
Moje dzisiejsze śniadanko
A zaraz po ćwiczeniach wsunęłam cały pojemniczek pokrojonego arbuza nawet mata się załapała na zdjęciu :)
Wracam do częstego pisania tylko to daje mi siłę do walki i największą motywację mam nadzieje, że chociaż do zimy dam radę pozbyć się chociaż części kg. A na sylwestra będzie ze mnie super laska z nową figurą
angelisia69
4 sierpnia 2016, 06:17oj to nieladnie!!Ochrzan dla ciebie,jesc zdrowo trzeba caly czas,nie tylko ze wzgledu na wyglad ale i zdrowie!Ale mam nadzieje ze juz konkretnie powrocilas do zdrowych nawykow ;-) Powodzonka
Silna2014
4 sierpnia 2016, 09:07Jestem zła sama na siebie bo jeszcze nie dawno wszystko szło tak ładnie a to zaprzepaściłam.Ale najważniejsze to potrafić się podnieść po porażce i wrócić.Lubię jeść zdrowo bo od razu czuję się lepiej, jak waga poszła w górę czułam się jak balon.
Tay_Curlyhead
3 sierpnia 2016, 19:28Powodzenia, jasne, że się uda ;)
znudzona2016
3 sierpnia 2016, 17:29Powodzenia !!! :) Trzymam za Ciebie kciuki