Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Precz z 6 -16

        Pogoda do spacrow dopisuje dalje ,wiec zaliczylam moje codzienne 4,5 km. Dzis byl to spacer rownym krokiem i bylam egzaminatorem z komunikacji miedzy ludzkiej w jezyku niemieckim. .. Kolezanka nauczycielka pracuje tu  w szkole i knczy kilka kursow aby moc wykonywac zawod . Nie powiem odchamilam sie troche bo tamat jest mi zanany ..
     Dzis robilam placki dla  meza    ...i nie mgolam sie oprzec im i zjadlam 5 sztuk ...Odcisnelam olej bo nie wolno mi  tluszczu  i popijajac maslanka zjadlam  je z apatytem w miedzy czasie biorac tabletke w razie bolu ...Ot czlowiek durny ...jak moge to nie jam jak nie moge to zre ...Nic to taka ludzka natura  ,ze  to  co  zakazane najlepiej smakuje . Kara za obzarstwo zaraz byla coc to nie obrzarstwo , nie  5 malych plackow ..Nie to ze mnie zaraz brzuch bolal , nie , ale bylo mni ciezko na zoladku . Nie dlugo sie zastanawiajac wsiadlam na rower  i teraz jest mi juz lekko ... Takim to sposobem jezdzial dzis rano 60 minut z rozgrzewka przejacjalam 26 km i teraz przez 40 minut jeszcze 18  i mam dzis na licznku 44 km.


               Zas wyszlo ,ze nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo
        
          Jestem dzis wielka tylko na rowerze spalilam 1100 kcal .

        Sikorko zostalo ci 20 dni

            Pozdrawiam wszystkie i zycze milego wieczoru .