Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stary miesiac sie konczy , nowy tydzien zaczyna i
nowy miesiac


     W kolko to samo , tydzien za tygodniem i miesiaca nie ma

       W kolo smutny miesiac , duzo osob od nas odeszlo i duzo sie nowych narodzlo . Smutek przeplata sie z radoscia . U kazdego z nas tak jest i tak bedzie , bo zycie takie jest . Trzeba sie godzic z tym czego zmienic nie mozna . Zmieniac to co zmienic moge . Byc madrym aby potrafic odroznic jedno od drugiego .

        Co robilam w tym miesiacu mimo iz byl to dla mnie wlasnie taki miesiac gdzie od jednej radosci dochodzily smutki ....i dochodza dalej ..coz zycie toczy sie dalej ...trzeba i zyc i z przykrymi wiadomosciami ...

       Ruch zajoal mi w tym miesiacu 910 minut czyli ---15 godz i 10 minut

      skrety tlowia -60 minut

spacer ,chod , marsz -625minut

fitnes 180 minut

rower s -150 minut

            Do 18 grudnia bede lepsza .

         Nie znaczy to ze po 18 bede leniem   Nie , nie bede

      Przyjezdzaja dzieci do mamy , wnuki do babci czyli bede mama i babcia przez jakis czas na codzien

        Ruch bedzie , nie taki jak dzis ale bedzie i to ile go bedzie  przeciez czasu na kompa nie bedzie .......no nie tyle jak dzis na przyklad

 

 

           Wczoraj bylo tu 509 osob ....lenie

                       Pozdrawiam

  • Dana40

    Dana40

    1 grudnia 2009, 15:29

    Jest, jednak trzeba uważać aby nie przesadzić z wydatkami, a pewnie jest po to aby wydawać i żyć :-) dopóki można :-).

  • Dana40

    Dana40

    30 listopada 2009, 18:42

    Kiedy masz gości ?? Już niedługo ? To fajnie :-).

  • Epestka

    Epestka

    30 listopada 2009, 17:37

    A może pisać nie potrafią? Czyli matoły. Albo po prostu musimy ich wychować.

  • zachodniopomorzanka

    zachodniopomorzanka

    30 listopada 2009, 16:29

    jestem pod wrażeniem tych zsumowanych minut!

  • basia1234.zabrze

    basia1234.zabrze

    30 listopada 2009, 16:23

    Wnuk jest cudowny taki aniołczek .Nie jem chleba ,mięsa słodyczy jem owoce i warzywa i chute sery

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.