Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

wczoraj po pracy bylam glodna jak nie pamietam kiedy.zjadlam rybe z salata o 21.30 i usnelam.nie tyle ze zmeczenia co ten nerwobol dal mi znac na koniec dnia.w pracy caly czas macham sciera to ma prawo bolec.sukcesem wczorajszego dnia bylo wypicie 2 l wody oprocz innych plynow typu mala czarna.dzie tez ide na silownie a poniej do sauny aby wygrzac kosci i mam nadzieje ze bedzie dobrze jak wczoraj bo do pracy trzeba isc.do byle jakiej ale trzeba isc.