Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Precz z -6 -71


           Szostka jeszcze  jest . Ma sie na dobrej drodze do znikniecia ... Cicho aby nie zapeszyc .

          Dalej energia mnie rozpiera jakbym sie szaleju najadla . Ok wieczorami padam ale to nic. Caly mi dniami jestem w ruchu , ostatnio do fitnesu chodze rano i chyba to mi dodaje energi  , to rozruszanie . Wczoraj ruszylam rowerem kolo domu w pasie ,szybko jadac pocac sie jak na terenowym i tak machlam 20 km ... Dobra jestem , nie .  Co prawda dopa mnie bolala , oj strasznie bolala .    Jak chcesz szczupla byc to cierp .

       Dzis postanowilam popracowac w ogrodzie przed domem , wygrabic liscie ,pozamiatac i takie tak porzadkowo -dekoracyjne sprawy ... Bylam tam  5 godzin i co mnie juz po raz drugi zastanowilo  (pierwszy raz o tym myslalam jak generalne porzadki robilam ) , ze jak schylam sie na prostych nogach do samej ziemi i nic mnie nie boli ,  zywo ruszam sie na kucaka i tez nic a nic mnie nie boli . Czuje sie jakbym mila 20 lat a to wszystko dzieki ruchowi systematycznemu  . Bardzo sie z tego ciesze i choc ta wreda piatka niechce do mnie przyjsc to kondycje jako  mam dobra , zwinnie sie ruszam ,  nie mecze sie jednym slowem same plusy .

 Warto jednak inwestowac w ruch roznego rodzaju .

          Ze spraw ogrodowych , przyszla wichura i zas mam prace przed domem . A i o godzine 18.20 jest juz calkiem ciemno a dawno juz tak ciemno nie bylo o tej godzinie .

                      Jakby bylo malo niespodzianek na dzis to wlasnie piorun strzelil i swiato zgaslo  

 

                              Pozdrawiam wszystkie i zycze wam milego wekendu

  • dior1

    dior1

    30 marca 2010, 19:25

    takie same plusy! Ty sie poprostu robisz szesnastka... im starsza tym młodsza.......

  • ulalaaa

    ulalaaa

    29 marca 2010, 21:18

    Sikorko, podziwiam za wytrwałość, ja niestety pękam, a laptop.......co mi się wydaje,że już mniej więcej wiem o co chodzi to znowu mi się chce coś zmieniać, efekt.....zgubił mi się panoramiczny obraz i nie wiem jak wrócić do starych ustawień i tak co chwilę mi się uda coś spieprzyć. Trzymaj się , buziaki!

  • klimtka

    klimtka

    29 marca 2010, 17:19

    Zaraz będzie 5 z przodu.A co tak daleko odbiegłaś dwudziestki;)?Tak ma być .Tak trzymaj.Pozdrawiam

  • SEREMKA

    SEREMKA

    28 marca 2010, 16:16

    no i to że się młodo czujesz najwazniejsze-reszta to tylko dodatek choć niewątpliwie wspanialy i motywujący.

  • katprzlud

    katprzlud

    27 marca 2010, 17:37

    Dziekuje bardzo. Tobie również Sikorko życzę milego weekendu!

  • jbklima

    jbklima

    27 marca 2010, 17:10

    jak tak dalej pójdzie będzie u Ciebie 5 z przodu...czego Tobie życzę.

  • marta803

    marta803

    27 marca 2010, 09:34

    no prosze moj ojciec chodził juz sam jak miał 7 miesięcy ale wojtas jest gruby i nie uzywamy chodzika więc pewnie cos w tym jest ze jeszcze nie chodzi ale jak go pod pachy trzymam to idzie więc juz cos sie zaczyna hehee

  • Epestka

    Epestka

    26 marca 2010, 21:31

    I o to chodzi, żeby się dobrze czuć. Waga to tylko tak mniej więcej, każda inaczej pokazuje. Okna dzisiaj wszystkie umylam! Czyli 3. Pozdrówka!

  • savelianka

    savelianka

    26 marca 2010, 20:15

    wazne ze czujeszsie zwinna,sprawna,pewna energii. i to sie liczy;)

  • parda1

    parda1

    26 marca 2010, 19:17

    wcale Ci nie powiem: jestem tak spuchnięta po locie samolotem, że w kostkach mam tyle samo, co w łydce (prawie)... zważę się, jak wodę upuszczę....

  • Biedroneczka19811

    Biedroneczka19811

    26 marca 2010, 19:04

    o kurcze u Ciebie burza z piorunami :( U mnie dzisiaj było słonecznie lecz pod wieczór się zachmurzyło oby nie było burzy he eh::) miłego wieczorku:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.