Waga sobie powolutku spada, nie obżeram się i nie głodzę i ćwiczę (raczej).
-------------------------------------------------
spalanie:
7.01.2012 - lenistwo - 0 kcal
8.01.2012 - 240 kcal (orbi) + 129 kcal (rowerkowanie stacjonarne) + 20 kcal (ćwiczenia nóżki i rączki) = 389kcal
razem: 2890 kcal / 150 000 kcal
-------------------------------------------------
Nie mogę sobie pozwolić na sportowe leniuchowanie, bo w takim tempie jakichś 20 tys. kcal mi zabraknie pod koniec roku (do 150 tys)
Jak mi się nie chce pracować po tym weekendzie długim.... a muszę i to pilnie... ech...
Najchętniej spać bym poszła. Właśnie. Za mało śpię.Co to jest 6 godz. - 10 bym mogła spokojnie.
A Wy ile śpicie w ciągu doby?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mimi69
9 stycznia 2012, 12:03POWOLI, ALE DO CELU !!! :))))))