:2.01.2012 - 100 min aerobiku - 655 kcal
Jeszcze tylko 149 345 do 150 tys..... hahaha...
Dziś może spinning będzie? Zobaczymy...
Waga też OK. Wczoraj wieczorem się się ważyłam i jest 64,6 kg. Niewiele od świąt, ale dobrze, że tendencja spadkowa się utrzymuje. W końcu Sylwester nie był zbyt dietetyczny
. W pasie też 2 cm mniej od ostatnich pomiarów. Muszę się cała pomierzyć, bo dawno tego nie robiłam. Tylko jakąś spokojną chwilę muszę znaleźć... Jeszcze nie wpadłam w normalny rytm po tych świętach...
Tyle tymczasem, spać mi się chce, a popracować muszę, ech...
gosiulek1
3 stycznia 2012, 09:56No dla mnie też by była ok. :) Ja mam tyle samo wzrostu, ale prawie 10 kilo więcej. :/ No cóż.... moja wina... sama się tak zapuściłam, bo było już 66. A teraz.... trzeba się wziąć za robotę. :)
annonymous
3 stycznia 2012, 09:50dziękuję bardzo :) miłego dnia i powodzenia w odchudzaniu :)
annonymous
3 stycznia 2012, 09:29jakie ćwiczenia aerobowe wykonujesz? masz jakiś konkretny harmonogram ? :)