jeszcze tylko 4 dni do końca diety 14 dniowej :)
Postanowiłam dziś się pomierzyć. Tak więc.
szyja -1 cm
piersi - 2 cm
talia - 3 cm
brzuch - 2 cm
biodra - 4 cm
udo - 2 cm
jupi :) najbardziej cieszy mnie udo. nie lubię swoich ud. W poniedziałek dodam ostateczny wynik z wagi i z miarki :)
pierwszy raz dieta, gdy mam rozpisane co i w który dzień jeść i od razu sukces :D
od poniedziałku wracam do liczenia kalorii. 1300 to chyba dobre dla mnie co?? muszę poszukać czy czasem nie 1400 :D
lecę paaa :D
kuska23
7 kwietnia 2014, 21:23musze poczytac o twojej 14 dniowej dietce cos wiecej...
sierpien2013
8 kwietnia 2014, 05:33mogę wysłać Ci ją mailem jeśli chcesz?
salispektra
3 kwietnia 2014, 16:07hej. co to za dieta? fajne rezultaty :)
sierpien2013
8 kwietnia 2014, 05:34dzięki :) Chcesz poczytać tę dietę?? odezwij się na priv to Ci wyślę :)
publicM
3 kwietnia 2014, 15:31zdecydowanie więcej niż 1400 kalorii:) wejdź sobie na ten post i wylicz :) http://vitalia.pl/forum22,871259,0_Jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne.html powodzenia:)
sierpien2013
8 kwietnia 2014, 05:30o świetnie :) dzięki wielkie :) faktycznie 1300 to za mało. Dziękuję :)
porcelaingirl
3 kwietnia 2014, 15:09oo jak pieknie...a skąd ta dietka?? z tej stronki wykupiona??
sierpien2013
8 kwietnia 2014, 05:32:) dietka iście amerykańska :) Od koleżanki mam. Wariacja na temat diety kopenhaskiej. Grapefruity, jajka, steki, ryby :) mogę Ci mailem wysłać jeśli chcesz :)
Invisible2
3 kwietnia 2014, 15:06Ale fajny spadek z bioder, mi one lecą najwolniej..