W końcu wzięłam się w garść i wyszedł mi całkiem pozytywny dzień.
Oby tak dalej 
Menu:
śniadanie
2 kromki chleba, łyżeczka masła roślinnego, 2 plastry polędwicy sopockiej, 4 plasterki pomidora - 296 kcal
przekąska:
zupa pomidorowa z 1 szklanką ryżu - 200 kcal
Obiad:
2 ziemniaki, buraczki zasmażane, 2 pulpety - 503 kcal
kolacja
Activia naturalna - 150 kcal
Razem - 1149 kcal
A do tego trening
Mel B - brzuch i pośladki
Tiffany - boczki
Rozgrzewka + rozciąganie
Ogólnie 40 minut :)
Eh.. A teraz z czystym sumieniem mogę wybrać się na spacer z psiakiem a potem oddać się miłej i przyjemnej lekturze :)
