Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 - pozytywnie :)


W końcu wzięłam się w garść i wyszedł mi całkiem pozytywny dzień.

Oby tak dalej :D

Menu:

śniadanie

2 kromki chleba, łyżeczka masła roślinnego, 2 plastry polędwicy sopockiej, 4 plasterki pomidora - 296 kcal

przekąska:

zupa pomidorowa z 1 szklanką ryżu - 200kcal


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.