Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening 93,5 kg (- 0,1 kg)


W końcu wczoraj udało mi się zmobilizować do treningu. Ponad godzinę ćwiczyłem karate i ogólną sprawność. Muszę powiedzieć, że tego mi brakowało. Dziś czuję mięśnie i zadowolenie, że sobie poćwiczyłem. Mam nadzieję dziś powtórzyć ten wyczyn.

Rodzą się kolejne plany i pomysły dotyczące treningów. Muszę sam siebie przyhamowywać żeby nie przesadzić i nie zniechęcić ilością narzuconych na siebie zadań. Póki co czekam na cieplejszą pogodę wtedy treningi będę mógł robić w plenerze a to podejrzewam jeszcze bardziej poprawi mi nastrój.

Mam nadzieję w końcu nie marnować całego popołudnia na spanie i granie na komputerze. Inna sprawa, że w grze doszedłem do niezbyt fajnego momentu i przestała mnie ciągnąć - to nawet dobrze.

Dziś w planie trening walki bronią białą - Okinawa Kobudo. Może uda się też zrobić parę technik wiosłem - nową dla mnie bronią. W kontekście planowanego przeze mnie kursu żeglarskiego to nawet zabawne - trenować walkę wiosłem - będę jakby co przygotowany ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.