Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
97,6 kg (+1,0 kg)


Wróciłem po obozie. Jednak nie padłem. Udało mi się poprowadzić wszystkie treningi i mimo zmęczenia byłem bardzo zadowolony. 

To prawda, że jeśli się robi to co się lubi to się nie pracuje, a wysiłek włożony w taką działalność jest przyjemnością. To mnie motywuje jeszcze bardziej żeby przejść z prowadzeniem klubu na pełnoetatową pracę. Niestety na razie to niemożliwe - za mało chętnych, ale pracuję nad tym :) . 

Sam niestety niewiele poćwiczyłem, jedynie co drugi dzień 3 km biegu, ale w końcu nie po to tam byłem - byłem tam dla dzieci.

Jeśli jesteś bardziej zainteresowana/y tym obozem to zapraszam na stronę klubu na facebooku - sukcesywnie pojawiają się tam zdjęcia z kolejnych dni:

www.facebook.pl/tatsudojo

Teraz muszę się wziąć za siebie plany są ambitne - jak zwykle, ale o tym nieco więcej tutaj:

http://martialarts-fitness.blogspot.com/2016/07/97...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.