Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CrossFit 7

Wczoraj trening był ostry fajnie się zmęczyłem. Doszedłem do wniosku że za mało jest ćwiczeń na brzuch tak więc dziś się poprawię. Wczoraj jeszcze wieczorem poćwiczyłem kobudo :) a co? wolno ;).

Dziś rano ćwiczeń nie było. Zrobię zestawik w ramach rozgrzewki na grupie zaawansowanej niech zobaczy młodzież jak można pracować - ciekawe czy dadzą radę.