Witam, od jakiegos czasu probuje wziac sie w garsc ale zawsze mi to nie wychodzilo jak mieszkalam z rodzicami to bylo naprawde ciezko zeby stosowac jakas diete, wiecie jak to jest przyszne obiadki mamusi, trudno im odmowic. Wyjechalam za granice i probowalam wziac sie za siebie ale ile schudlam to przytylam a czasem jeszcze nawet wiecej. Chodzilam na silownie staralam sie spedzala tam nawet do 3 godzin 4-5 razy w tygodniu przez okolo dwa miesiace ale zaczelam chorowac mialam nawal pracy i tak jakos zaprzestalam chodzic, nie umialam znalesc wiecej sily w sobie motywacji i ogolem po tych dwoch miesiecach schudlam okolo jakies 2 kg wiec szalu nie bylo, oczywiscie zmienilam nawyki zywieniowe. Ogole schudlam nie wiem jak to zrobilam ale schudlam 8 kilo i jak juz zauwazylam jakies zmiany w swoim wygladzie i lepszym samopoczuciu stwierdzilam kurcze fajne bedzie jak schudne nastepne 8 kg wtedy to juz bedzie cos !
Wczoraj dostalam od mojej znajomej diete, gdy ja przeczytalam bylam w szoku, ze przeciez nic prawie jesc nie bede chodz czas trwania diety to tylko 13 dni i mozna wtym czasie schudnac ok. 7 kg nawet i wiecej ! :O Pewnie niektore domyslily, sie ze chodzi juz o tak znana diete kopenhaska :D
Wiec zaczelam od dzisiaj bo stwierdzilam, ze jak znowu odloze to na jutro to te jutro nigdy nie nadejdzie. Wiec wypilam juz rano kawke chodz ja jej nie slodze i zjadlam juz "pozywny" obiadek pyszne dwa jajka na twardo spinak i ogoreczek i nie jest zle jak narazie :D.
Bede twarda, dam rade jestem w pelni zmobilizowana do dzialania.
Trzymajcie za mnie kciuki ! buziaczki :**
megan292
10 października 2014, 17:20Po pierwsze nie "kopenhadzka" tylko "kopenhaska", a po drugie to dobrze Ci radzę, poczytaj najpierw o niej trochę. To najzwyklejsza głodówka i wszyscy trąbią, że jojo po niej gigantyczne i przestrzegają przed nią i podobnym "dietom". Nie łudź się, u Ciebie nie będzie inaczej. Robisz najgorszą z możliwych rzeczy w drodze po szczupłą sylwetkę.
She211
10 października 2014, 17:27O dzieki ! Czytalam o niej duzo i tak wiem to praktycznie glodowka i rowniez czytalam ze jojo itd ale oczywiscie kij ma dwa konce jedni mowia tak inni tak. Duzo osob pisze ze nie miala zadnego efektu jo-jo a inni ze maja kazdy czlowiek jest inny i nie wiadomo nigdy jak cos na niego zadziala do poki nie sprobuje i jednak troche chce sie poludzic :)
katinka75
10 października 2014, 16:59No, schudniesz 7kg w 13 dni, to przedłuż o drugie 13 i będzie -14kg jak nic ! A jak kawę zastąpisz wodą to moze i 8kg w tydzień pójdzie
She211
10 października 2014, 17:04Haha nie no nie wytrzymala bym zapewne kolejnych 13 dni i tak kawka na sniadanie nie jest az tak zla :D a wody dzis wypilam juz z jakies 2.5 litra :P a dzien sie jeszcze nie skonczyl :O