Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu piatek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowana z margaryna ser bialy kawa zbozowa

2 sniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna ser zolty herbata owocowa

lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna ser zolty kawa zbozowa

obiad ziemniaki ryba smażona kompot

przekaska 1 kruche ciastko kawa zbożowa

kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna 3,jajka gotowane majonez ketchup szczypiorek pomidor herbata owocowa herbata Zielona owsianka

sprzątanie 3 godziny

  • serce.justyna

    serce.justyna

    24 czerwca 2019, 08:14

    Racja racja :). Nie przygryzaj

  • jeden

    jeden

    22 czerwca 2019, 06:59

    Nie ma to jak chlebek:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.