Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka szczypiorek kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

Obiad ziemniaki kurczak smażony cukinia konserwowa kompot z rabarbaru

Przekąska1 drożdżówka z budyniem kawa zbożowa

Kolacja 1'5 skibki chleba posmarowałam margaryna plasterki kiełbasy ogorek surowy rzodkiewka pomidor szczypiorkiem herbata czarna herbata zielona owsianka 3 kostki czekolady zostala tabliczka od wielksnocy

Nauka tańca 1 godzina oh bylo fajnie :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.