Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela


sniadanie 1kromeczka chleba z maslem 3plasterki szynki kawałek mały białej kielbasy ślĄskiej parowki kawa zbożowa 2jajka majonez sos tatarski buraczki z chrzanem sałatka warzywna

Przekąska 1 kawałek babki 1kawalek sernika 1 kawalek makowca 1kawalek mazurka kawa zbożowa

Obiad sałatka kawałek miesa buraczki z chrzanem barszcz

Przekąska 1kawalek torta 1kawalek sernika 1kawalek placka z galaretka kawa zbożowa

Kolacja 1 kawałek placka z kremem herbata zielona owsianka

Spacer 1,5 godziny:) 

  • annna1978

    annna1978

    22 kwietnia 2019, 14:21

    Owsianka musi być:)) miłego dnia:)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      23 kwietnia 2019, 08:38

      Musi byc dzięki nim mam lepsza przemianę materii

  • .polinka

    .polinka

    21 kwietnia 2019, 21:59

    U mnie też dużo ciasta dziś ;)

  • Trollik

    Trollik

    21 kwietnia 2019, 21:40

    Świąteczne menu

  • ar1es1

    ar1es1

    21 kwietnia 2019, 21:34

    Ludzie ile u Was tych ciast? :Oo

    • ar1es1

      ar1es1

      21 kwietnia 2019, 22:08

      żeby nie było-u mnie też świąteczne menu ale mamy 2 upieczone ciasta:)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      23 kwietnia 2019, 08:35

      No u mnie dużo ale i tak sie tego nie zje i pójdzie do zamrażarki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.