Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu na dzień 8.09. 2014r.


Śniadanie : 

1 skibka chleba posmarowana margaryną z wędliną, kawa zbożowa. 

II śniadanie :

2 skibki chleba posmarowane margaryną z wędliną, herbata.

Jabłko.

Obiad

Ziemniaki, sałata z mlekiem.

Podwieczorek :

Kawa zbożowa, , 1 kawałek placka drożdżowego na śliwkach, 1 kostka czekolady z orzechami. 

Kolacja : 

1 skibka chleba posmarowana margaryną, z wędliną, musztardą przesmarowana, z pomidorem i szczypiorkiem.

Herbata zielona. Owsianka.

  • Milciaaa3

    Milciaaa3

    6 października 2014, 23:24

    za duzo tego chlebka...:(

  • serce.justyna

    serce.justyna

    8 września 2014, 23:00

    o tez lubie salate z sosem greckim np ;)

  • serce.justyna

    serce.justyna

    8 września 2014, 22:59

    :) taak lubie tak mnie to motywuje jak tak napisze

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    8 września 2014, 22:50

    Pięknie wszystko wypisane, nawet kosteczka czekolady znalazła swoje miejsce, plus za dużą dbałość o szczegóły. Trzymam kciuki :)

  • kubinka

    kubinka

    8 września 2014, 22:45

    ja ostatnio mam fazę na sałatę z domowym winegretem ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.