Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z dietą jakoś w mairę


Witajcei, wczoraj się warzyłam i ku mojemy zaskoczeniu mam 68 kg tylko teraz sztuką bedzie do mnie to żeby to zachować te 68 a to nie jest takie łatwe ale się postaram bynajmniej ;) z dietą w miarę staram się nie jesc duzo az tak na obiad jak kiedys się zajadałam nie jem czekolady raz jedynie mi się zdarzyło mały grzeszek tydzień temu w poniedziałek , a tak to staram mniej jesc kontrokuję się to co jem nie objadam się raz mi się zdarzyło że za duzo zaglądłam w lodówkę ale to tez takie odstępstwo od normy :) a tak to wmiarę narazie jescze nie ćwicze bo popołudniami najczęsciej cos pomagam w domu także tak spalam kalorie :) oby tak dlaej było to bedzie dobrze żeby jakoś ta waga się utrzymała a może jescze kg się pozbedę kto wie trzeba walczyć jak już się jest na tej lepszej drodze

 

pozdrawiam Was kochane ;)

  • Gosia1154

    Gosia1154

    13 października 2013, 22:51

    Na pewno uda ci się utrzymać wagę. W końcu motywacja pnie człowieka w górę nie w dół :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.