Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 30. 04. 2013 r.


Rano zjadłam 1 skibke jasnego chleba posmarowana Delmą z plasterkami wędliny, kawa zbożowa. Herbata. Na drugie śniadanie 2 skibki białego chleba posmarowane z Delmą z plasterkami kiłbasy, herbata. 1,5 szklanki wody gazowanej. 1 jabłko, herbata. Na obiad zupa pomidorwa. Ziemniaki, 1 szklanka maślanki. Na podwieczorek 2 małe wafelki w czekoladzie, kawa zbożowa. Na obiad pasta rybna z 2 kromkami ciemnego chleba, herbata. Herbata zielona.

Jechałam 15 minut rowerem z pracy.

  • BlackBrokenAngel

    BlackBrokenAngel

    1 maja 2013, 23:23

    pyyyyszne menu ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.