Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Radosnych Świąt


Kochane Vitalijki

życzę Wam radosnych Świąt Zmartwychwstania Pańskiego dużo zdrowia, nadzieji, pokoju i miłości

od Justyny

 

Odnośnie wagi warzyłam się w sobote mam 67 juz tydzień temu miałam prawie 67 kg. No cóż musze chyba zacząc tou codzinnie pisac bo znow nie kontroluję soiebie , a jak pisałam co jadłam to to mi ułatwiło się odchudzać i kontolować sibie dawało mi wiele motywacji do tego zeby mniej jesc a nie objadać się nie potrzebnie, a teraz niesty tak robię I kilogram wiecej a jeszcze przez niedoczynność tarczycy problemy z toaletą. No i nie jest to tak łatwo, ale jak zacznę pisac to się zmotywuje żeby mniej jeść. dzisiaj wolę nie pisać bo w świeta to wiadomo i jutro tez nie

Pozdrawiam Was serdecznie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.