Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień sprzątania :)


Rano zjadłam 1 małą bułkę z Ramą i z białym serem z cebulką, kawa zbożowa. Na obiad prażonki z bigosem, kompot z gruszek. Na podwieczorek cappucinno. Na kolację 1 kiełbaska wędzona z musztardą, trochę bigosu od obiadu, 1 skibka ciemnego chleba z Ramą, herbata owocowa. Herbata zielona.

Sprzatałam cały dzień  i jechałam rowerem do miasta  

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.