Rano zjadłam skibkę białego chleba posmarowanego masłem oraz serem białym z plasterkami ogórka kiszonego z cebulką, kawa zbożowa do popicia. 1 herbatnik z kawą Śniadaniową. Na obiad Tortelinni trochę szpinaku jajko sarzone. Mizeria z ogórkami. Na podwieczorek drożdzówka, cappuccino. 1 Twix, trochę tortelinii. Na kolację 1 skibka chleba białego posmarowanego masłem 1 sledz w oleju kawałeczek śledzia opiekanego trochę sera białego, sałatka pomidorki z cebulką, do popicia herbata cytrynowa z cytryną.
Ćwiczyłam 16 minut 30 sekund , 140 kcl, 6,22 K dystanns. 
