Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stepper


Dziewczyny, co myślicie o ćwiczeniu na stepperze?

Jakoś tak chodzi mi ostatnio po głowie.. 

  • Matylda111

    Matylda111

    21 stycznia 2016, 22:09

    Sendia - ta dziewczyna jest na Vitalii. Trzymam za nią kciuki:)

    • Sendia

      Sendia

      30 stycznia 2016, 09:14

      Jestem.. siedzę cichutko, ale jestem.. Dziękuję za trzymanie kciuków. :)

  • majka1507

    majka1507

    4 kwietnia 2014, 20:41

    Zdania odnośnie stepera są tak różne że ciężko cokolwiek powiedzieć sensownego. Myślę że to zależy od indywidualnych upodobań.Pozdrawiam!!!

  • Norgusia

    Norgusia

    4 kwietnia 2014, 20:35

    heika! ćwiczenia na steperze są zaliczane do aerobowych wiec tych na spalenie tłuszczyku.....trzeba tylko ćwiczyć dłużej niż 30 minut! ćwiczę na steperze ale nie zbyt często (max 1 raz w tyg) bo obciąża mi kolana!

  • otoja1981

    otoja1981

    4 kwietnia 2014, 00:14

    U mnie na silowni taka fitneska tylko na steperze zasuwa, na bieznie czy orbitreka nawet nie wchodzi :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.