Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejsze menu


śniadanie: 1 rogalik+ kawa z mlekiem

4 kostki czekolady mlecznej, ale musialam dzisiaj mam koszmarny humor, pogoda do niczego, okres się zbliża, dziewczyny w pracy mnie wkurzyły.

II śniadanie: truskawki z bananem tzw. gniecionka  bez dodatków+ kawa z mlekiem

lunch: sałatka z mozarelli, pomidorów, sałaty, ogórek z oliwą z oliwek.

mam też biały serek z dżemem truskawkowym

nie wiem co na obiad.

Trzymajcie się Dziewczyny

do później.

  • ulotna2013

    ulotna2013

    26 czerwca 2013, 21:48

    Czasami czekolada wskazana.Pozdrawiam

  • chubbyann

    chubbyann

    26 czerwca 2013, 18:13

    No i ładnie. Czekolada nie zaszkodzi, pod warunkiem, że nie będziesz po nią sięgać zbyt często. Może zamień ją na czekoladę gorzką, chociaż nie każdy lubi.

  • optymistka1997

    optymistka1997

    26 czerwca 2013, 13:07

    Ładne menu. Kochana, nie, nie musiałaś. Wybieraj mniejsze zło od drugiego, bo później możesz się tak usprawiedliwiać za każdym razem. Może przy następnej okazji sięgnij po pasek czekolady gorzkiej? ;-) Cudowny lunch, mniam :3 Powodzenia! Ty również się trzymaj :) ;*

  • awe202

    awe202

    26 czerwca 2013, 10:23

    fajne menu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.