Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7 diety mż


 Menu na dzisiaj:

śniadanie kubek owsianki+ mięta+ kawa z mlekiem

II śniadanie kubek owsianki+ kawa z mlekiem

obiad: pierś z kurczaka ugotowana i brokuł

zamierzam dzisiaj pozwolić sobie na kisiel Truskawkowa słodka chwila

mam nadzieje, że pogoda pozwoli mi pobiegać 40 minut.

w międzyczasie woda mineralna i mięta.

 

  • Laurka93

    Laurka93

    11 czerwca 2013, 11:49

    To nie jest MŻ. To jest gorsze niż 1000 kcal :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.