Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan na dziś ;-)


Cześć Wszystkim,

kolejny dzień na diecie. Wpisy na vitalii będą dla mnie motywacją. Do 10 czerwca zamierzam ważyć 64 kg.

Miłego dnia

 

zjadłam już:

jogurt 143 kcal,

jabłko 150 kcal

ciastaka belwita 228 kcal,

 

pozostało do końca dnia 479 kcal.

  • schudneszybko1986

    schudneszybko1986

    14 maja 2013, 16:43

    No i jeszcze jogurt 66kcal oraz salatke z indyka jakies 150bo bylo jej tylko troche.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.