Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZACZYNAMY OD NOWA: 1 DZIEŃ!

Kochana, na dłuższą metę nic tak nie wskórasz... Musisz jeść WIĘCEJ ale w mniejszych porcjach(5 posiłków dziennie to absolutne minimum). Kiedy jesz rzadziej po pierwsze jesteś głodna a co za tym idzie jesteś w stanie zjeść zdecydowanie więcej, a po drugie organizm zaczyna magazynować tłuszcz. Poczytaj o tym, bo Twój sposób odżywiania jest fatalny :< Trzymam kciuki

Chyba trochę mało tego jedzenia, a już na pewno nie rezygnuj z kolacji. Długo nie wytrzymasz jedząc tak mało kcal. Może lepiej więcej jeść , ale za to intensywnie ćwiczyć.