Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
!

Taki czas. Musimy go przetrwać. Pozdrawiam

sie zastanawiamy czy jej nie nabyc ;)) Choc ona nie moze byc zonka Rudego bo jej tatus to brat mamusi Rudka czyli sa kuzynostwem... :(

Jeszcze raz bardzo dziękuję i powodzenia w zmaganiach...te kilogramy!!! :( To niesprawiedliwe mój mąż nie może przytyć, a ja tak bardzo bym chciała schudnąć :(

a Tobie radzę jeść to co lubisz (oczywiście w odpowiednio małych porcjach) i ćwiczyć tak jak lubisz. Jeśli robimy cos tak bardzo na siłę, prowadzi to do niczego tylko do flustracji..... Buziaki!

choć czasem jak się rozejrzę, to trudno w to nie wierzyć.... ale po każdej burzy wychodzi słońce i tego się trzymajmy:)

Dziekuje w imieniu obu !! Przekaze zyczonka :DPozdrawiam cieplucho!!

I bardzo dobra decyzja... <img src=http://pu.i.wp.pl/?k=NDEyMTIxNDUsNTQyNDUx&f=glitt2.gif> a to na szczęście...

I tak trzymaj nie poddawaj sie negatywnym nastrojom,grunt to walczyc o siebie bo naprawde warto choc to zmudna i meczaca praca =]

I tak trzymaj !!!!

samobiczujesz się, jak widzę. przerabiałam to również. dietę zacznij od głowy. tam się wszystko zaczyna. uporządkuj wszystkie "nie mogę, nie potrafię, bo...". nie ma żadnego "nie, bo...". to wymówki, a one nie pomagają i tylko przedłużasz traumę. uszy do góry. p.s. vitalia zablokowała mi blog, gdy gemerałam w ustawieniach i wyszło, że mam za niskie bmi :) jakby coś, jestem dostępna tu: http://halown.blog.onet.pl/