Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2



dziś chyba lepiej ze mną

mniej się boję, udało mi się tak zaplanować menu, żeby zjeść dużo, zdrowo i zmieścić się w 1.500 kalorii:

- kromka orkiszowa, kromka kminkowa, szynka, rama, papryka
- owsianka z mlekiem i cynamonem, kiwi, pół jabłka
- fasolka szparagowa, ziemniaki, maślanka
- zupa z pomidorów i warzyw, kromka kminkowa z ramą

a tu macie coś na dobry humor :)





  • Giove

    Giove

    10 stycznia 2012, 19:58

    a dzis jak juz czytalas...ja uwielbiam jeszcze te po wegiersku ale w domu amatorow tego nie ma to nie robie...wola pyry do gulaszu...

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    10 stycznia 2012, 19:50

    chlebek orkiszowy jest dobre, twoje menu spoko :)

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    10 stycznia 2012, 19:49

    odp: to jest dla mnie w sam raz, na poczatku było gorzej, bo czułam głod, ale teraz jest ok.

  • to...ja

    to...ja

    10 stycznia 2012, 16:15

    to dobrze, że jest lepiej

  • reiven

    reiven

    10 stycznia 2012, 13:51

    smakuje Ci chlebek orkiszowy? ja sie nad nim zastanawiałam, ale bałam się czy będzie mi smakował

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.