Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan na jutro

Plan żywieniowy na jutro:
B - serowe chmurki (1/2 porcji)
B - sałatka z mozzarelli z pomidorem i łososiem wędzonym
B - tatar + chlebek dukanowski
B - rybka (łosoś?) smażona bez oleju + jogurt naturalny z otrębami
W - sałatka z rukoli, roszponki, pomidora i ogórka, 1/2 grejpfruta
Kolejność dowolna.

Postanowienia na jutro: pilnować bardziej godzin posiłków, nie spać po powrocie ze szkoły młodego, poćwiczyć przynajmniej pól godziny rano i postarać się również wieczorem, albo 60 minut rano (oby moje mięśnie były w lepszej kondycji!), oczywiście zero alkoholu, popisać, może poprawić wreszcie ten nieszczęsny konspekt. To by było na tyle.