wczorajsze menu:
sniadanie: sok wyciskany z jablek i cytryny, owsianka (otreby owsiane, garsc malin i jagod, orzechy nerkowca, migdaly, mleko sojowe)
2 sniadanie: 2 muffinki kakaowe, jogurt naturalny, kawa z mlekiem
obiad: leczo z kielbasa z kurczaka (cebula, papryka, pomidory, cukinia) 2 kostki czekolady 75%
kolacja: zupa krem z cukinii (cukinia, marchew, seler naciowy, curry)
