Przygotowałam sobie plan:150 brzuszków
30 minut Krowy![]()
(tzn. rowerka stacjonarnego)
(tzn. rowerka stacjonarnego)30 minut orbitreka
20 minut hula hop.
noo to tyle jak na razie^^
od tygodnia robię tylko 150 brzuszków, 30 min. Krowy i 10 minut hula hop, ale stwierdziłam, że to za mało i dorzuciłam orbitreka i 10 min. "kręcenia"![]()
no to do roboty! :)
