Otoz pod wczorajszym wpisem dostalam jeden komentarz mowiacy ze bez dobrej diety cwiczenia nic nie zdzialaja. Problem w tym ze ja non stop jestem na 'diecie' na obiady jem salatki bez dipow ani zadnych dodatkow, jesli jem ryz lub makaron jest on pelnoziarnisty, nie jem chleba, ziemniakow, nie jem tlustych mies, unikam wszelkich produktow z E lub duza iloscia chemii, ja naprawde jem zdrowo i racjonalnie ale apsolutnie nie moge schudnac. Udaje mi sie to jedynie wtedy kiedy jestem na diecie South Beach ale jest to zazwyczaj chwilowy spadek wagi.
Ale sie nie poddam, bede cwiczyc i wierze w to ze pewnego dnia bede miec cialko o jakim marze:))
Milego dnia:)
Lovelly
23 września 2013, 18:09dasz radę ;*
Megan1989
22 września 2013, 17:10kochana na pewno Ci się uda i za jakiś czas zobaczysz efekty :*