Moja historia jest następująca...
Odchudzanie zaczęłam już jakiś tydzień temu zauważyłam już mirkoskopijne zmiany w sowim ciele, czyli sukces.!!! ![]()
Ciesze się bo z każdym dniem mam więcej ochoty na to aby brnąć w to dalej i niech tak się dzieje !
Ja obrałam sobie taka taktykę: jem 4 do 5 posiłków dziennie o 9,11, 15 i o 18 godzinie. średnia przerwa między posiłkami to tak pi razy oko 3 godziny myślę że ta taktyka jest ok. Mam koleżankę która schudła już 8 kg w ten sposób dlatego mnie to tak napędza. Cel mam postawiony do 26 maja wiec na moje urodziny muszę być odmieniona ! he he no nic biorę się do pracy będę notować swoje ewentualne menu i sukcesy czy tez porażki choć mam nadzieję że tak owych w ogóle nie będzie pozdrawiam!
Ps: postaram się dodać fotkę swojej obecnej masy ciała żeby było widać ewentualne efekty ! ;)
Fiolek1983
24 stycznia 2013, 20:02Powodzenia!!!
chceschudnac233
24 stycznia 2013, 19:54Powodzenia:)
Repusa
24 stycznia 2013, 19:54powodzenia !!