Dzis beez ćwiczeń o4.50 na nogach a do domu wróciłam po 20 ale wczoraj było hula hop Mel B i 2 min skakanki :D hehe marny wynik chciałam więcej ale siostry mnie zagadały i dupa blada nie chciało mi się zaczynać od początku
PIJĘ DUŻO WODY :D i z tego jestem bardzo dumna juz nie mogę się doczekać efektów :D
a u Was jak? ćwiczycie czy stawiacie na inne jedzenie bo ja się troszke przestawiłam jem mniej i to dużo mniej jakoś co 3-4 godzinki ok 19-20 ostatni posiłek ale mały i woda plus jakieś ćwiczenia mało ale zawsze :*
PIJĘ DUŻO WODY :D i z tego jestem bardzo dumna juz nie mogę się doczekać efektów :D
a u Was jak? ćwiczycie czy stawiacie na inne jedzenie bo ja się troszke przestawiłam jem mniej i to dużo mniej jakoś co 3-4 godzinki ok 19-20 ostatni posiłek ale mały i woda plus jakieś ćwiczenia mało ale zawsze :*
fadetoblack
29 maja 2013, 10:00Też muszę wrócić do picia min. 1,5l wody dziennie. Kiedyś piłam po 3l, to były czasy :D
ulotna2013
28 maja 2013, 23:02Ja uczę się pić wodę , i w ciagu ostatniego miesiąca wypiekami jej wiecej niż prze całe swoje życie. Pozdrawiam