placki owsiane (wciąż mi chodzą po głowie placki owsiane z kabaczkami wg przepisu GloriaM, jak tylko dorwę kabaczki...)
Drugie śniadanie
kawałek ciastka z orzechów i migdałów- zdrowe i pyszne
kawa inka w mojej nowej, ukochanej filiżance ;D
Obiad
rolada + sałata lodowa,ogórek,pomidor,rzodkiewka z jogurtem
Przekąska
mix owoców (kiwi, jabłko, mandarynka)
Ćw - bieg, skakanka, brzuszki, pompki, ćw na tyłek = niecałe 2godz
Kolacja
pół galaretki
Mam zamiar dzisiaj oglądać z siostrą nowy odcinek Gry o tron, więc zapewne zrobię popcorn ;D Zastanawia mnie jak rozbieżne jest zdanie na temat popcornu. Znalazłam taki artykuł i czuję się nieco uspokojona. Uważacie go za zdrową przekąskę?
erazeme
4 kwietnia 2013, 23:30U Ciebie tak pięknie, kolorowo:) Ach:) A z porad popcornowych i ja skorzystam:))
ruda.maruda
4 kwietnia 2013, 13:58ile kolorów :-) ja popcorn jem naprawdę bardzo rzadko, ale wydaje mi się, że porównując z chipsami wypadają lepiej :D
liliputek91
4 kwietnia 2013, 11:29ale kolorowo i zdrowo!!!
zakompleksiona113
3 kwietnia 2013, 22:45Jej jakie pyszności! :o Co do popcornu to nie wiem, nie jadam, ale na pewno taki bardzo posolony nie będzie zdrowy
LavenderColor
3 kwietnia 2013, 22:31fantastyczne menu, ahhh! i tyle ćwiczeń, wow
ewej1993
3 kwietnia 2013, 21:55Popcorn bez soli jest ok! No i jak ty pysznie jesz, tak kolorowo, też tak muszęzacząć, szkoda, że często nawet nie mam czasu przygotować sobie tego :( Powodzenia w dążeniu do celu :)
tyskaja
3 kwietnia 2013, 21:43poproszę przepis na to ciacho :))
siostrapulchna
3 kwietnia 2013, 21:38wspaniałe menu !!! :) tylko jeść ;D co do popcornu słyszałam , że o ile nie polany tłuszczem i nie za bardzo posolony to idealna przekąska dla odkurzających się osób :) także, możesz być uspokojona :)
InvincibleME
3 kwietnia 2013, 21:35Pierwsze pytanie mam takie z jakiego przepisu robisz te owsiane placuszki? I artykuł bardzo ciekawy napewno lepsze niż nie jedne chipsy... wszystko z umiarem oczywiście i powinno być ok!